Depuis le 29 janvier 2025 a commencé
l'année du serpent de bois jusqu'au 16 février 2026
Association soutenue par la Ville de Fontenay-le -Comte.
C'est l'intersaison du 16 avril au 03 mai durant laquelle un joli jaune citron est bienvenu
A Partir du 4 mai, l'été arrive avec le ROUGE
Pas de cours de QiGong sur Fontenay
durant 2 semaines successives durant une partie des vacances scolaires:
pas de cours les 16-17 avril ni les 23-24 avril
Et avec les jours fériés du mois de mai ?
cours à Fontenay les mercredis 30 avril et le 07 mai
Laurent nous invite à rejoindre les cours du jeudi 1er mai et 8 mai à 10h à Niort salle Langevin ou à 14h30 à la Crèche grande salle de Champcornu
en s'inscrivant sur ce lien vers le tableau framadate
Il est toujours possible de consulter les vidéos de Laurent mises en ligne sur le site :
CETTE ANNEE NOUS APPRENONS UN QI GONG DOUX, SIMPLE, APAISANT ET EQUILIBRANT
Il s'agit du Qi Gong de la Vertu, une série de 10 mouvements qui favorise et développe la circulation du souffle dans le corps pour l'harmonie mentale, émotionnelle et physique.
Le Qi Gong enseigné en cours sera donc très vertueux...
Le Qi Gong de la vertu aussi appelé Dae Yin Qi Gong va agir sur notre axe interne, notre verticalité et notre enveloppe énergétique.
Et bien sûr nous pratiquerons, comme toujours, le Qi Gong santé
en lien avec notre environnement
L'esprit de l'enseignement
Le travail sérieux et profond est réalisé dans la joie, la simplicité, avec plaisir et sans jugement.
Ouvert à toutes et tous
Accessible à tous et à tout âge, le Qi Gong est une suite de mouvements circulaires et fluides, une alternance d’appuis et de postures.
La pratique apporte calme, renforcement, vitalité et souplesse du corps ainsi que la détente du mental.
La recherche de l’harmonie du mouvement, de la respiration et de l’intention vise à améliorer la circulation de l’énergie.
Issu d'une tradition plusieurs fois millénaire, le Qi Gong (pratiques ou techniques pour cultiver le Qi) s'appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle de l'acupuncture.
Il s'exécute en méditation statique ou en mouvement lent alliés à la respiration.
Il est indispensable à celui ou celle qui souhaite améliorer sa vitalité et son bien-être et s'engager sur la voie du développement harmonieux de soi.
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Ces pratiques visent fondamentalement
à cultiver et préserver les 3 trésors taoïstes :
JING (la force de vie, la force et la vitalité)
QI (le souffle, la psyché et l'élan vital)
SHEN (la conscience supérieure et l'authenticité)
Toutes ces pratiques énergétiques, méditatives, statiques et dynamiques permettent de cultiver l'Elixir de Longévité.
Elles sont rassemblées sous le nom générique de Qi Gong
(Qi pour énergie et Gong pour techniques, mouvements, travail).
Le Qi Gong et les arts énergétiques internes chinois en général, mobilisent le Corps, le Souffle et l'Esprit, pour faire
émerger, amplifier, qualifier et conduire l'énergie vitale dans le corps.