Année du DRAGON DE BOIS du 10 Février 2024 au 28 Janvier 2025
Association soutenue par la Ville de Fontenay-le -Comte.
Il est toujours possible de consulter les vidéos de Laurent mises en ligne sur le site :
QI GONG DE LA FEMME
"La fille de Jade"
à Mervent le 23 novembre
Inscription sur le lien suivant :
Ne remplir que si vous êtes intéressés,
sélectionnez la coche verte et enregistrez.
Un très, très bel enchaînement de qi gong, doux, féminin et bienfaisant, bien pour vous les femmes mais aussi intéressant pour les hommes.
Travail sur les organes du petit bassin, sur la circulation sanguine du bas ventre. L'ouverture du cœur se manifeste aussi.
Ce Qi Gong joue un rôle dans la prévention des problèmes féminins en régulant l'équilibre hormonal et émotionnel.....
Il permet également de mieux vivre ou préparer la ménopause et l'andropause .
Tout un programme !
Cet enseignement se fera à Mervent le 23 novembre (covoiturage prévu)
Pour la deuxième date qui sera à Niort nous la choisirons ensemble en sachant que vous pourrez ne faire que le premier samedi si vous le désirez.
L'idée est de faire évoluer un groupe (hommes et femmes) et de se perfectionner dans ce magnifique qi gong en organisant, sans engagement, un samedi tous les deux mois (tarif suivant sera de 25 euros).
Cet enseignement est ouvert à vos amies aussi.
Première date : Samedi 23 Novembre
Lieu : Salle mairie de Mervent
Horaire : 10h00 /17h30
avec Accueil dès 9h30
13h00/14h30 : Repas partagé (c'est plus sympa)
Apéro, thé et café offerts
Tarif : 50 euros (pas de demi-journée)
CETTE ANNEE NOUS APPRENONS UN QI GONG DOUX, SIMPLE, APAISANT ET EQUILIBRANT
Il s'agit du Qi Gong de la Vertu, une série de 10 mouvements qui favorise et développe la circulation du souffle dans le corps pour l'harmonie mentale, émotionnelle et physique.
Le Qi Gong enseigné en cours sera donc très vertueux...
Le Qi Gong de la vertu aussi appelé Dae Yin Qi Gong va agir sur notre axe interne, notre verticalité et notre enveloppe énergétique.
Et bien sûr nous pratiquerons, comme toujours, le Qi Gong santé
en lien avec notre environnement
L'esprit de l'enseignement
Le travail sérieux et profond est réalisé dans la joie, la simplicité, avec plaisir et sans jugement.
Ouvert à toutes et tous
Accessible à tous et à tout âge, le Qi Gong est une suite de mouvements circulaires et fluides, une alternance d’appuis et de postures.
La pratique apporte calme, renforcement, vitalité et souplesse du corps ainsi que la détente du mental.
La recherche de l’harmonie du mouvement, de la respiration et de l’intention vise à améliorer la circulation de l’énergie.
Issu d'une tradition plusieurs fois millénaire, le Qi Gong (pratiques ou techniques pour cultiver le Qi) s'appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle de l'acupuncture.
Il s'exécute en méditation statique ou en mouvement lent alliés à la respiration.
Il est indispensable à celui ou celle qui souhaite améliorer sa vitalité et son bien-être et s'engager sur la voie du développement harmonieux de soi.
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Ces pratiques visent fondamentalement
à cultiver et préserver les 3 trésors taoïstes :
JING (la force de vie, la force et la vitalité)
QI (le souffle, la psyché et l'élan vital)
SHEN (la conscience supérieure et l'authenticité)
Toutes ces pratiques énergétiques, méditatives, statiques et dynamiques permettent de cultiver l'Elixir de Longévité.
Elles sont rassemblées sous le nom générique de Qi Gong
(Qi pour énergie et Gong pour techniques, mouvements, travail).
Le Qi Gong et les arts énergétiques internes chinois en général, mobilisent le Corps, le Souffle et l'Esprit, pour faire
émerger, amplifier, qualifier et conduire l'énergie vitale dans le corps.